１２月２１日晴れ

５時３０分起床。７時にチベッタン・ブレッド蜂蜜、ブラックティーの朝食。ロッジのおばさんは料理が上手で、とっても美味しかった（↓）。

７時３０分出発。タメで１泊する方が楽だが、ルンデからナムチェまで１日で歩くか、ナムチェからルクラまで１日で歩くかの選択で、前者を選んだ。ルンデを出てすぐ、レンジョ・ラに向かう西洋人のトレッカーに会い、「この先、問題ない？」と聞かれたので、「全然問題ないですよ」と答えた。マルルンを過ぎた頃、なぜ彼がそんな質問をしたのか、その理由が分かった。地震で道が崩れていたのだ（↓）。

ボテ・コシ川を北上するこのルートは昔からチベットの交易で使われてきた道で、よく整備されていた。２０１４年に通ったときは何の問題もない、穏やかなルートだったのに、タメ・ティンの入口にある大きなストゥーパもしっかり壊れ、見る影もなかった。

２０１４年のときのストゥーパ（↓）

１０時４０分タメ通過。ロッジのある方の村は、外から見ただけだが特に問題はないよう。２０１４年に泊まったロッジもちゃんと建っていた。

道中長いので、タメでは休憩せず、そのままボテ・コシを渡って、川の北側の山肌のルートに。

昼すぎにはナムチェに着くだろうし、それほどお腹がすいてないからナムチェのホテル・カマルでカレーを食べよう、という私の大甘の予想は大外れ。１２時にタモのマヤ・レストランで休憩。オニオン・オムレツを食べる。よく晴れて日差しが強く、暑いし、足が蒸れて痛くなってきた。２０１４年のときは木漏れ陽の中を歩く快適なルートだと思ったのに。

２０１４年のときに休憩した思い出のストゥーパ（↑）。ここから、まだ１時間弱。１４時３０分、やっとナムチェが見えた（↓）

１４時４５分、ホテル・カマル着。休憩入れて７時間１５分、歩数にして３万４６９０歩、今回のトレッキングで最高の歩数を記録（第２位はゴラクシェプからゾンラの２万２０８９歩。コンマ・ラ越え１万３４２１歩，チョラ越え１万３５９６歩、レンジョ・ラ越え１万９７４４歩で、登りはゆっくり歩くので意外に歩数が少ない）。

ダイニングでジンジャー・ハニー・レモンを飲んで一休みし、汗をかいたので外の水道で顔と手を洗い、タオルを洗って干しておく。ホテルのWiFiは遅いので、去年も行ったインターネット・カフェへ行き、メールをチェック（１時間５００ルピー）。ホテルに戻るとシンガポールの若者グループ１１人が到着。ホットレモンをノミながらストーブにあたってジョセフ・キャンベルの「神話の力」を読む。１８時にカレーライスとブラックティーの夕食。しばらくストーブにあたって和んでから寝る。